Thursday , November 30 2017
Home / FNews (page 5)

FNews

ျမဝတီၿမိဳ႕ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္အသစ္ေစ်းကြက္ ယခင္လမ်ားထက္ေစ်းျမင့္တက္လာ

ထိန္လင္းေအာင္ (ျမစ္မခ) ျမဝတီ၊ ေအာက္တုိဘာ ၂၄ ရက္။ ကရင္ျပည္နယ္၊ ျမဝတီၿမိဳ႕ရွိ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္အသစ္ေစ်းကြက္မွာ ေဒၚလာေစ်းႏွင့္အၿပိဳင္ ျမင့္တက္ လာေသာ ထိုင္းဘတ္ေငြေစ်းေၾကာင့္ ယခင္လမ်ားကထက္ ဆိုင္ကယ္ေစ်းႏႈန္းမ်ားျမင့္တက္လာေၾကာင္း ျမဝတီၿမိဳ႕ရွိ ဆိုင္ကယ္အေရာင္းဆိုင္မ်ားထံမွ သိရွိရသည္။ “ဒီလကေတာ့ ေဒၚလာေစ်းနဲ႔အၿပိဳင္ေပါ့။ ဒီထိုင္းဘတ္ေငြေစ်းကလည္း ျမင့္တက္လာေတာ့ ဆိုင္ကယ္ ေစ်းေတြက အရင္လေတြထက္ေတာ့ အမ်ားႀကီးမဟုတ္ေပမယ့္ အနည္းငယ္ေစ်းတက္သြားတာေပါ့။” ဟု ျမဝတီၿမိဳ႕တြင္ ဆိုင္ကယ္အေရာင္းစင္တာဖြင့္လွစ္ေရာင္းခ်ေနသူ ဦးေမာင္ဝင္းက ေျပာသည္။

Read More »

ဟက္ကာေတြ လံုး၀မခိုးယူႏိုင္တဲ့ password ကို ဘယ္လုိဖန္တီးမလဲ

  ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုးဟာ ကိုယ့့္ရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္အလတ္ေတြကို တျခားလူေတြသိသြမွာ စိုးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အင္တာနက္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ဖုန္းေတြ ကြန္ျပဴတာေတြထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ကိုယ္ပိုင္အခ်က္အလတ္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ မကာကြယ္ထားဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဟက္ကာေတြဟာ အခ်ိန္မေရြး ခိုးယူသြားႏိုင္ပါတယ္။ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ဆိုက္ဘာလံုၿခံဳေရးကို ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး သတိရွိဖုိ႔ လိုအပ္လာပါၿပီ။

Read More »

အသက္ပိုရွည္ေစဖုိ႔ တစ္ေန႔နာရီ၀က္လမ္းေလွ်ာက္စို႔

  အားကစာခန္းမကို သြားၿပီး အားကစားေတြလုပ္တာကိုမွ က်န္းမာေရးလိုက္စားတယ္လို႔ေခၚတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေန႔ကို နာရီ၀က္ေလာက္လမ္းေလွ်ာက္တာဟာလည္း က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရေတာ့ ေနစဥ္ပံုမွန္ နာရီ၀က္ခန္႔ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအေပၚမွာ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ႀကီးႀကီးမားမားျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို မိနစ္ ၁၅၀ ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့သူေတြဟာ လမ္းသိပ္မေလွ်ာက္တဲ့ သူေတြထက္ကို ပိုၿပီး အရြယ္မတိုင္ခင္ေသဆံုးႏိုင္ေျခကို ၂၀ % အထိ ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Read More »

က်န္းမာၿပီးလွပတဲ့ အသားအေရရရွိဖုိ႔ ေရွာင္က်ဥ္ရမယ့္ အစားအစာ ၅ မ်ဳိး

  အသားအေရ ေတာက္ပၾကည္လင္ဖုိ႔ဆိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရးျပားဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အႀကီးမားဆံုးအစိတ္အပိုင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ အလွအပအတြက္ အေရးျပာဟာ အေရးအႀကီးဆံုးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္ေသြ႔တာ၊ အေရျပားစပ္တာ၊ မာေၾကာေနတာစတဲ့ အေရျပားဆိုင္ရာ ျပသနာေတြနဲ႔ မႀကံဳေတြ႔ရေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းအမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဗီတာမင္ A ,C ,D ၊ အိုမီဂါ ၃ ၊ သြပ္ဓါတ္ စတဲ့ အရာေတြပါ၀င္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးေပးျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရေလာင္ကၽြမ္းျခင္းကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ၀က္ၿခံထြက္ျခင္းကိုလည္း တားဆီးေပးကာ အသားအရည္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေန႔စဥ္စားေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အေရျပားက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစၿပီး ေမႊးညွင္းေပါက္ကေလးေတြရဲ႕ ေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ အဆီဂလင္းေတြပိတ္ဆိုေစၿပီး ၀က္ၿခံေတြကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အစားအစာေတြပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ …

Read More »

စီးကရက္၊ ေဆးျပင္းလိပ္နဲ႔ e-cigarette: ဘယ္ဟာက က်န္းမာေရးအထိခိုက္ဆံုးလဲ။

  e-cigarette ဟာ ေဆးလိပ္ေတြ၊ စီးကရက္ေတြေလာက္ က်န္းမာေရး ဆိုးက်ဳိးမရွိဘူးလုိ႔ e-cigarette ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ျဖဴးသူေတြက ေျပာထားၿပီး လူေတြကလည္း e-cigarette ေတြကို အမ်ားအျပား၀ယ္ယူေနၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးလိပ္၊ စီးကရက္ကပဲ ပိုၿပီး ဆိုက်ဴိးမ်ားသလား၊ e-cigarette ကပဲ ပိုၿပီး ဆိုက်ဳိးရွိသလားဆိုတာကိုေတာ့ လူေတြသိပ္မသိၾကပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ e-cigarette ေတြဟာ က်န္းမာေရးအေပၚဘယ္လုိအက်ဳိးသက္ေရာက္မႈရွိမလဲဆိုတဲ့အခ်က္ကို လူေတြမသိၾကေသးပါဘူး။ e-cigarette ေတြဘယ္လုိ အလုပ္လုပ္ၾကသလဲ။

Read More »